5 كيلو فى 45 يوما.. جدول دايت لفقدان الوزن بخطوات سهلة بقلممالك السيد Posted on يناير 12, 2025 شارك هذه المقالة مع أصدقائك!فايس بوك تويترWhatsapp قد يبدو فقدان 5 كيلوجرامات من وزنك في 45 يومًا بما يعادل شهور ونصف هدفًا صعبًا، ولكن باتباع النهج الصحيح، يصبح تحقيقه ممكنًا ومستدامًا.
