أخبار بدل الغسول.. نتيجة مبهرة لاستخدام العدس في تنظيف البشرة يستخدم معظم الناس الصابون أو المنظف أو غسول الوجه لتنظيف وجوههم، لكنها تحتوي على العديد من أنواع المواد الكيميائية، وقد يؤدي هذا إلى تلف... أكمل القراءة
أخبار لإنقاص الوزن.. خضروات تذيب دهون الجسم في الصيف بسبب عادات الأكل الخاطئة ، وأسلوب الحياة السيئ هذه الأيام، أصبحت السمنة مشكلة خطيرة. السمنة لا تبدو سيئة فقط، بل تسبب أيضًا العديد من... أكمل القراءة
أخبار لذيذة جدا .. طريقة عمل سلطة سيزر إذا كنتي من محبي السلطات غير المعتادة ، نقدم لكي اليوم سلطة سيزر. وصفة سلطة السيزرمكونات: 200 جرام خس رومانيصلصة السيزركسارات الخبز40 جرام جبن... أكمل القراءة
أخبار طرق طبيعية لخفض مستويات الكوليسترول المرتفعة.. الأخيرة صادمة الكوليسترول قد يهدد الحياة، لذا من المهم إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة للحفاظ على مستوى منخفض من الكوليسترول الضار (LDL) لتحقيق ذلك بشكل... أكمل القراءة
أخبار انقطاع النفس أثناء النوم يصيبك بمشاكل خطيرة كشفت دراسة جديدة أن انقطاع النفس النومي، وخاصةً أثناء نوم حركة العين السريعة، قد يُلحق الضرر بمناطق الدماغ المرتبطة بالذاكرة، مما يزيد من خطر... أكمل القراءة
أخبار احذروا.. استخدام البلاستيك بهذه الطريقة يزيد من أمراض القلب تربط دراسة جديدة نُشرت في مجلة “ذا لانسيت إي بيوميديسين” الفثالات، وهي مواد كيميائية موجودة في المنتجات البلاستيكية اليومية، بارتفاع عدد الوفيات العالمية بأمراض... أكمل القراءة
أخبار التدخين السلبي يصيب الأطفال بمرض خطير.. تفاصيل يُلحق التدخين السلبي ضررًا بالغًا بصحة الأطفال، إذ يُسبب الربو والالتهابات وتلفًا رئويًا طويل الأمد، حتى مع ابتعادهم عن التدخين. التدخين السلبي أسوأ من... أكمل القراءة
أخبار تحذير.. ماذا يحدث للجسم عند تناول الخبز يوميا؟ هل تساءلت يومًا إن كانت عادتك اليومية في تناول الخبز تُسبب ضررًا لأمعائك؟ يقول الدكتور ميكي ميهتا، مدرب الصحة الشاملة، إن ذلك قد يُسبب... أكمل القراءة
أخبار تناول هذا النوع من المكسرات يشعرك بالشبع ويبني العضلات المكسرات مصدرٌ مهمٌّ للبروتين النباتي، وهو مهمٌّ ليس فقط لبناء وإصلاح والحفاظ على كتلة العضلات، بل أيضاً للعناية بصحتك العامة، يُشعرك البروتين بالشبع والنشاط. ... أكمل القراءة
أخبار الدهون وأنواعها وعلاجها.. شكل البطن يحدد المشاكل الصحية دهون البطن ليست مقياسًا واحدًا يناسب الجميع، إذ يقول الخبراء إن شكل البطن يكشف عن مشاكل صحية أعمق من التوتر ومتلازمة تكيس المبايض إلى... أكمل القراءة