كشف الدكتور أحمد مؤنس أستاذ الباطنة عن نصائح هامة لتقوية المناعة أولها النوم الجيد من 6 ل 8 ساعات بالنسبة للبالغين و 14 ساعة للاطفال و من 8 ل 10 ساعات للمراهقين.
وأضاف الدكتور أحمد مؤنس خلال حواره مع برنامج “كلام الناس” المذاع عبر قناة “أم بي سي مصر” تقديم الإعلامية ياسمين عز النقطة الثانية الأكثار من أكل الخضروات والفاكهة والحبوب، معقبا،”أقوى حاجة تقوى المناعة هى الكركم عند أضافته مع الطعام ولكن ليس لكل المواطنين.
الفاكهة الشتوية
وتابع الدكتور أحمد مؤنس قائلا: بالنسبه للفواكهة فسبحان الله كل الفاكهة الشتوية تحمى من الفيروسات، خاصة البرتقال، الجوافة، الرمان”.
وأوضح أستاذ الباطنة أن المضادات الحيوية لا تعالج نزلات البرد ولا أي فيروس من الفيروسات.
